Oleh: egov | April 13, 2010

Bukti Banyak Atlet Potensial


SAMARINDA. Hari pertama Kejuaraan Taekwondo Terbuka antar Ranting, Dojang dan Klub di GOR Serbaguna Komplek Stadion Madya Sempaja Jumat (9/4) lalu memunculkan banyak juara dari berbagai daerah. Dari kategori senior, junior dan pra junior, tak lagi didominasi atlet dari satu daerah.

Misalnya saja di kategori senior kelas under 63 Kg putra, Iban Ajang dari Samarinda berhasil merebut emas. Sementara perak diraih Sri Wahyono dari Bontang dan perunggu Derly Ruben (Kutai Barat). Masih di kategori yang sama namun di kelas min 87 putra, emas diraih Christoper dari Sendawar Taekwondo, Bagus Sigit HP dari Balikpapan meraih perak dan juara tiga bersama atau perunggu diraih M Khoirunas (Bhayangkara Bontang) dan Muchsin (Radar Tarakan Taekwondo).

Sedangkan di kategori junior kelas under 49 putri, Derri Nur Ismi dari klub Le Grandeur meraih emas. Di kelas under 46 putri, Devi Erianti dari klub Macan Dahan juga berhasil menggondol emas. Sedangkan di junior under 51 putra, Jefri dari Nunukan juga berhasil merebut emas dan junior under 55 putra Aditya Maulana berhasil menyamai Jefri untuk mempersembahkan emas bagi Nunukan.

Hal ini tentunya menunjukkan perkembangan serta potensi taekwondoin di daerah begitu pesat berkembang. Pengurus Provinsi Taekwondo Indonesia (Pengprov TI) Kaltim juga memanfaatkan kejuaraan ini sebagai seleksi untuk persiapan pemusatan latihan daerah (Puslatda) persiapan PON XVIII di Riau 2012 mendatang.

Ketua Pengprov TI Kaltim H Andi Harun ST sebelumnya kepada Sapos mengatakan, kejuaraan ini merupakan program untuk mencari atlet potensial, untuk dipersiapkan Kaltim menuju kejuaraan tingkat nasional dan internasional.

“Tapi tujuan utama kita adalah PON XVIII/2012 di Riau. Di PON nanti jadi ajang pembuktian kita, apakah prestasi 2008 lalu karena faktor tuan rumah atau tidak,” kata Andi Harun.

Sementara itu, kemarin sore juga dimainkan beberapa partai final untuk kategori junior dan pertandingan hari ini dilanjutkan dengan penyisihan di kelas-kelas lain.

Oleh: egov | April 13, 2010

Kejuaraan Taekwondo Terbuka di Sempaja


SAMARINDA. Cabor taekwondo di Kaltim dalam beberapa tahun terakhir terus menggeliat. Faktanya pada Kejuaraan Taekwondo Terbuka antar Ranting, Dojang dan Klub, yang berlangsung sejak kemarin hingga Minggu besok, ratusan taekwondoin baik senior maupun junior hadir untuk memperlihatkan kemampuannya. Pertarungan di setiap laga pun berlangsung ketat, karena kejuaraan ini adalah kali pertama dilaksanakan di tahun ini.

Ketua Pengprov Taekwondo Indonesia (TI) Kaltim, H Andi Harun ST di sela-sela pertandingan kepada Sapos mengatakan, kejuaraan ini merupakan program untuk mencari atlet potensial, untuk dipersiapkan Kaltim menuju kejuaraan tingkat nasional dan internasional.

“Tapi tujuan utama kita adalah PON XVIII/2012 di Riau. Di PON nanti jadi ajang pembuktian kita, apakah prestasi 2008 lalu karena faktor tuan rumah atau tidak,” kata Andi Harun.

Pada PON XVII/2008, Kaltim berhasil merebut juara umum dengan 5 emas, 3 perak dan 2 perunggu. Dominasi Kaltim saat itu dibayang-bayangi Jawa Barat yang memang dikenal tangguh di cabor ini.

“Makanya kami ingin mempersiapkan diri sejak sekarang. Program jangka panjang harus sudah dijalankan untuk mempertahankan prestasi tersebut,” tegasnya.

Dikatakannya, mempertahankan prestasi jauh lebih berat ketimbang merebutnya. Itulah sebabnya TI Kaltim juga mulai mempersiapkan Pusat Pelatihan Daerah (Puslatda), untuk atlet-atlet potensial. Saah satu seleksi untuk atlet masuk Puslatda adalah di kejuaraan ini.

“Porprov di Bontang pertengahan tahun ini juga kami jadikan salah satu acuan memantau perkembangan atlet di daerah,” tegasnya.

Andi Harun juga mengatakan, adanya perubahan aturan pertandingan juga harus disosialisasikan ke daerah-daerah. Apalagi di PON 2012 mendatang, kemungkinan besar penghitungan poin bukan lagi dari wasit yang berada di sisi matras, melainkan elektrik. Artinya body protector yang dikenakan atlet menggunakan kabel dan langsung kontak ke perhitungan angka.

“Poin dari body protector paling tidak membuat taekwondoin harus lebih meningkatkan teknik dan strategi saat bertanding,” urainya.

Sementara itu disinggung mengenai banyaknya peserta di kejuaraan kali ini, Andi Harun mengaku sangat senang.

“Pelatih Kaltim lebih mudah memantau perkembangan atlet potensial dari daerah,” katanya.

Oleh: egov | Februari 11, 2010

Tips Mengurangi Global Warming


Sebenarnya kita tidak memerlukan perubahan yang radikal untuk membantu Bumi ini menjadi lebih bersahabat. Ubahlah beberapa rutinitas yang dapat menurunkan “jejak karbon” Anda. Yang pada akhirnya akan menghemat uang Anda juga. Tetapi yang terpenting adalah kita memberikan anak cucu kita tempat yang lebih baik untuk ditinggali.

Berikut ini adalah tips-tips yang sederhana tetapi sangat bermanfaat jika kita melakukannya secara rutin. Tips-tips untuk mengurangi global warming ini sudah dibagi menjadi beberapa kategori yang dapat memudahkan anda mengingat dalam melaksanakannya.

Bidang Makanan dan Minuman

1. Kurangi konsumsi daging, bervegetarian adalah yang terbaik! Berdasarkan penelitian, untuk menghasilkan 1 kg daging, sumber daya yang dihabiskan setara dengan 15 kg gandum. Bayangkan bagaimana kita bisa menyelamatkan bumi dari kekurangan pangan jika kita bervegetarian. Peternakan juga penyumbang 18% “jejak karbon” dunia, yang mana lebih besar dari sektor transportasi (mobil, motor, pesawat, dll). Belum ditambah lagi dengan bahaya gas-gas rumah kaca tambahan yang dihasilkan oleh aktiitas peternakan lainnya seperti metana yang notabene 3 kali lebih berbahaya dari CO2 dan gas NO yang 300 kali lebih berbahaya dari CO2. Dan yang pasti banyak manfaat kesehatan dan spiritual dari bervegetarian. Anda akan menjadi lebih sehat dan pengasih.
2. Makan dan masaklah dari bahan yang masih segar. Menghindari makanan yang sudah diolah atau dikemas akan menurunkan energi yang terbuang akibat proses dan transportasi yang berulang-ulang. Makanan segar juga lebih sehat bagi tubuh kita.
3. Beli produk lokal, hasil pertanian lokal sangat murah dan juga sangat menghemat energi, terutama jika kita menghitung energi dan biaya transportasinya. Makanan organik lebih ramah lingkungan, tetapi periksa juga asalnya. Jika diimpor dari daerah lain, kemungkinan emisi karbon yang dihasilkan akan lebih besar daripada manfaatnya.
4. Daur ulang aluminium, plastik, dan kertas. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa menggunakannya berulang-ulang. Energi untuk membuat satu kaleng alumunium setara dengan energi untuk menyalakan TV selama 3 jam.
5. Beli dalam kemasan besar. Akan jauh lebih murah, juga menghemat sumber daya untuk kemasan. Jika terlalu banyak, ajaklah teman atau saudara Anda untuk berbagi saat membelinya.
6. Matikan oven Anda beberapa menit sebelum waktunya. Jika tetap dibiarkan tertutup, maka panas tersebut tidak akan hilang.
7. Hindari fast food. Fast food merupakan penghasil sampah terbesar di dunia. Selain itu konsumsi fast food juga buruk untuk kesehatan Anda.
8. Bawa tas yang bisa dipakai ulang. Bawalah sendiri tas belanja Anda, dengan demikian Anda mengurangi jumlah tas plastik/kresek yang diperlukan. Belakangan ini beberapa pusat perbelanjaan besar di Indonesia sudah mulai mengedukasi pelanggannya untuk menggunakan sistem seperti ini. Jadi sambutlah itikad baik mereka untuk menyelamatkan lingkungan.
9. Gunakan gelas yang bisa dicuci. Jika Anda terbiasa dengan cara modern yang selalu menyajikan minum bagi tamu dengan air atau kopi dalam kemasan. Beralihlah ke cara lama kita. Dengan menggunakan gelas kaca, keramik, atau plastik food grade yang bisa kita cuci dan dipakai ulang.
10. Berbelanjalah di lingkungan sekitar Anda. Akan sangat menghemat biaya transportasi dan BBM Anda.
11. Tanam pohon setiap ada kesempatan. Baik di lingkungan ataupun dengan berpartisipasi dalam program penanaman pohon. Bisa dengan menyumbang bibit, dana, dan lain-lain. Tergantung kesempatan dan kemampuan Anda masing-masing.

Di Rumah

1. Turunkan suhu AC Anda. Hindari penggunaan suhu maksimal. Gunakan AC pada tingkatan sampai kita merasa cukup nyaman saja. Dan cegah kebocoran dari ruangan ber-AC Anda. Jangan biarkan ada celah yang terbuka jika Anda sedang menggunakan AC Anda karena hal tersebut akan membuat AC bekerja lebih keras untuk mendinginkan ruangan Anda. Pada akhirnya hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda.
2. Gunakan timer untuk menghindari lupa mematikan AC. Gunakanlah timer sesuai dengan kebiasaan Anda. Misalnya jam kantor Anda adalah pukul 8.00 sampai 17.00. Set timer AC Anda sesuai dengan jam kantor tersebut. Dengan begitu tidak ada lagi insiden lupa mematikan AC hingga keesokan harinya.
3. Gunakan pemanas air tenaga surya. Meskipun lebih mahal, dalam jangka panjang hal ini akan menghemat tagihan listrik Anda. (Bahkan saat ini sudah ada penerang jalan dengan tenaga surya).
4. Matikan lampu tidak terpakai dan jangan tinggalkan air menetes. Selain menghemat energi dan air bersih, ini akan menghemat banyak tagihan Anda.
5. Gunakan lampu hemat energi. Meskipun lebih mahal, rata-rata mereka lebih kuat 8 kali dan lebih hemat hingga 80 % dari lampu pijar biasa.
6. Maksimalkan pencahayaan dari alam. Gunakan warna terang di tembok, gunakan genteng kaca di plafon, maksimalkan pencahayaan melalui jendela.
7. Hindari posisi stand by pada elektronik Anda! Jika semua peralatan rumah tangga kita matikan (bukan dalam posisi stan by) maka kita akan mengurangi emisi CO2 yang luar biasa dari penghematan energi listrik. Gunakan colokan lampu yang ada tombol on-off-nya. Atau cabut kabel dari sumber listriknya.
8. Jika pengisian ulang baterai Anda sudah penuh, segera cabut! Telepon genggam, pencukur elektrik, sikat gigi elektrik, kamera, dan lain-lain. Jika sudah penuh segera cabut.
9. Kurangi waktu dalam membuka lemari es Anda. Untuk setiap menit Anda membuka pintu lemari es. Akan diperlukan 3 menit full energi untuk mengembalikan suhu kulkas ke suhu yang diinginkan.
10. Jangan membeli bunga potong. Jika daerah Anda bukan penghasil bunga hias, maka bisa dipastikan bunga itu dikirim dari tempat lain. Hal ini akan menghasilkan “jejak karbon” yang besar.
11. Potong makanan dalam ukuran yang lebih kecil. Ukuran potongan yang lebih kecil akan menggunakan energi lebih sedikit untuk memasaknya.
12. Gunakan air dingin untuk mencuci dan cucilah dalam jumlah banyak. Jika Anda memiliki keluarga kecil, tidaklah perlu setiap hari mencuci. Kumpulkanlah sampai kapasitas mesin cuci Anda terpenuhi, hal ini akan menghemat air, mengurangi pemakaian listrik dan juga mengurangi pencemaran akibat deterjen Anda.
13. Gunakan deterjen dan pembersih ramah lingkungan. Saat ini mungkin harganya memang lebih mahal. Tetapi bila Anda mampu, lakukanlah demi masa depan anak cucu kita.
14. Gunakan ulang perabotan rumah Anda. Jika Anda sudah bosan dengan perabotan Anda, Anda bisa melakukan obral di garasi rumah, berikan kepada orang lain. Atau bawa ke pengerajin untuk dimodifikasi sesuai keinginan Anda.
15. Donasikan mainan yang sudah tidak pantas untuk umur anak Anda. Hal ini akan mengurangi produksi mainan-mainan yang hanya akan terus menghabiskan sumber daya bumi kita.
16. Jika menggunakan deodorant atau produk-produk semprot lainnya, jangan menggunakan aerosol. Pilihan spray dengan kemasan botol kaca akan lebih baik. Aerosol juga penyumbang besar dalam pencemaran udara kita.

Older Posts »

Kategori